Nah, agar bisa lebih waspada terhadap dampak buruk yang ditimbulkan oleh air dingin, ini dia beberapa risiko yang muncul:
1. Sistem Pencernaan Memburuk
Seperti yang dilansir dari NDTV Food, air dingin membuat pergangan pada pembuluh darah kita
Peregangan itu ternyata berpengaruh besar terhadap proses pencernaan ketika menyerap nutrisi, lo.
Bagaimana tidak, saat kita mengonsumsi air es, fokus tubuh berubah, yaitu menormalkan kembali suhu tubuh kita.
Baca Juga: Tak Perlu AC, Ikuti 5 Cara Ini Agar Ruangan Tetap Sejuk Setiap Saat
Normalnya, tubuh kita memiliki suhu 36 derajat Celcius.
Ketika meminum air dengan suhu yang lebih rendah, tentu tubuh membutuhkan energi ekstra untuk mengembalikan suhu tubuh.
Oleh karena itu, ketika teman-teman minum air es, proses pencernaan tidak akan maksimal untuk menyerap vitamin dan nutrisi.
2. Menurunkan Detak Jantung
Selain tidak baik untuk pencernaan, minum air dingin juga bisa menurunkan detak jantung kita.
Setelah minum air dingin, itu akan merangsaf saraf kranial ke sepuluh yakni saraf vagus.