2. Menutup Bagian Hidung dan Mulut dengan Siku
Jika tidak ada tisu, teman-teman juga bisa menutupi bagian hidung dan mulut dengan siku.
Apalagi, jika sedang menggunakan lengan panjang. Dengan cara sederhana ini, penyebaran virus penyebab penyakit flu, RSV, dan influenza bisa ditekan.
3. Jangan Bersin Menggunakan Telapak Tangan
Meskipun bisa digunakan untuk mencegah penyebaran virus melalui udara.
Tetapi, menutup hidung dan mulut ketika bersin menggunakan telapak tangan tidak disarankan.
Hal ini karena, virus dapat berpindah ke telapak tangan, yang kita gunakan untuk menyentuh berbagai macam benda.
Baca Juga: Terdengar Sepele, Jangan Tahan Bersin Jika Tak Mau Alami 4 Hal Ini
Tapi, jika teman-teman terpaksa menggunakan telapak tangan. Lebih baik segera mencuci tangan menggunakan sabun agar tidak menyebarkan virus.
4. Mencuci Tangan dengan Sabun
Setiap kali teman-teman bersin, segeralah cuci tangan dengan sabun dan air mengalir.
Dengan cara ini, kita bisa membersihkan virus dan kuman yang menempel.