Bobo.id - Pada pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (Penjasorkes) Kelas 6 SD/MI, tepatnya halaman 77, materinya adalah variasi dan kombinasi gerak dasar dalam pencak silat.
Sebelum mengetahui contoh soal dan pembahasannya, teman-teman dapat menyimak materinya secara singkat terlebih dahulu.
Salah satu olahraga bela diri asal Indonesia adalah pencak silat. Dalam pencak silat, kita akan melakukan berbagai macam variasi dan kombinasi gerak dasar.
Gerakan tersebut terdiri dari pukulan dan tangkisan, tendangan dan pukulan, langkah dan tendangan, serta hindaran dan pukulan.
Untuk mengetahui materi ini lebih lanjut, kerjakanlah soal-soal berikut ini, yuk!
1. Bagaimana cara melakukan variasi pukulan depan dan pukulan bawah dengan kombinasi tangkisan luar?
Jawaban:
- Tubuh bersiap dengan kuda-kuda tengah dan kedua lengan menekuk di samping badan.
- Arahkan pukulan lurus ke depan, menggunakan tangan kanan dan tarik lagi ke samping badan.
Baca Juga: Cari Jawaban Materi Kelas 3 SD Tema 8, Apakah Arti Denah dan Mata Angin?
- Kemudian, arahkan pukulan ke bawah menggunakan tangan kiri.
- Setelah itu, arahkan tangan kiri ke atas yang digunakan untuk menangkis dan tangan kanan ada di depan dada.
2. Bagaimana cara melakukan variasi pukulan bandul dan pukulan tebah dengan kombinasi tangkisan dalam?
Jawaban:
- Tubuh bersiap dengan kuda-kuda tengah dan kedua lengan menekuk di samping badan.
- Arahkan tangan kiri dari bawah ke atas dengan posisi mengepal.
- Kemudian tarik tangan kiri, arahkan tangan kanan ke depan dengan posisi telapak tangan terbuka dan jari-jarinya rapat.
- Terakhir, arahkan tangan kiri ke atas sejajar dengan tangan kanan.
3. Jelaskan cara mempraktikkan variasi putaran dan angkatan tinggi dengan kombinasi tendangan lurus!
Baca Juga: Cari Jawaban Materi Kelas 5 SD Tema 9, Perbedaan Batik Klasik dan Batik Pesisir
Jawaban:
- Tubuh bersiap dengan kuda-kuda depan dan kedua lengan menekuk di samping badan.
- Lalu kaki kanan maju ke depan dengan cara digeser. Kedua tangan berpindah di depan dada.
- Kemudian, angkat kaki kanan, sejajar dengan paha dan arahkan tendangan ke depan degan dihentak.
4. Sebutkan macam-macam contoh variasi dan kombinasi tendangan dan pukulan dalam pencak silat!
Jawaban:
- Variasi tendangan lurus dan tendangan sabit dengan kombinasi pukulan depan.
- Variasi tendangan lurus dan tendangan samping dengan kombinasi pukulan tebah.
- Variasi tendangan gajul dan tendangan samping dengan kombinasi pukulan bandul.
Baca Juga: Contoh Soal dan Pembahasan Materi tentang Kenampakan Alam Daratan dan Bentuk Adaptasinya
5. Jelaskan cara mempraktikkan variasi hindaran angkatan dan hindaran samping dengan kombinasi pukulan bandul!
Jawaban:
- Tubuh bersiap dengan kuda-kuda tengah dan kedua lengan menekuk di samping badan.
- Lalu, angkatlah salah satu kaki dengan cara meloncat.
- Setelah itu, untuk melakukan hindaran samping, adalah dengan melangkahkan salah satu kaki ke samping.
- Kemudian, pukulkan tangan dari arah bawah ke arah atas.
Pembahasan dan jawaban ini bisa menjadi pemandu bagi orang tua dalam mendampingi anak selama belajar di rumah.
Sumber: Buku Siswa Semangat Berolahraga Kelas 6 SD/MI, Kurikulum 2013 Revisi, Kemendikbud.
| Kuis! |
| Apa saja variasi dan kombinasi gerak dasar pencak silat? |
| Petunjuk: Cek di halaman 1! |
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.