Selama berenang gaya punggung, bernapaslah mengikuti aliran air, agar tidak terlalu banyak menelan air.
Jika arus masih dirasa deras, jangan memaksakan untuk berenang melawan arus karena bisa menyebabkan kita kelelahan dan kram, yang bisa menimbulkan bahaya.
Nah, Saat kita sudah berada di daerah yang lebih tenang, balikkan badan dan berenanglah secara diagonal ke tepi, mengikuti arus, hingga bisa berenang ke tepian sungai.
Oleh sebab itu, sebelum berenang di sungai, persiapkan alat-alat penyelamat dan periksa kondisi sungai dengan baik, ya.
Tak lupa, jangan pernah berenang di sungai tanpa pengawasan orang dewasa atau pengawasan ahli, ya, teman-teman! Jaga diri kita selalu.
| Baca Lagi |
| 1. Cara Menyelamatkan Diri dan Bertahan Saat Terseret Arus Sungai (halaman 2). |
| 2. Renang Gaya Punggung (halaman 2.) |
Tonton video ini juga, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.