Bobo.id - Ada banyak jenis gerak keseimbangan yang harus dilakukan saat berolaharga.
Pada materi PJOK kelas 3 SD, teman-teman akan belajar tentang gerak keseimbangan serta tujuan atau manfaat yang bisa diperoleh.
Gerakan keseimbangan memiliki manfaat yang penting untuk tubuh manusia dalam berbagai kegiatan.
Tapi tahukah teman-teman pengertian dari keseimbangan pada tubuh manusia?
Berikut akan dijelaskan pengertian keseimbangan berdasarkan kebutuhan tubuh manusia.
Pengertian Keseimbangan
Jadi keseimbangan merupakan kemampuan tubuh untuk mempertahankan prilaku tubuh yang sempurna.
Sedangkan pada pengertian lain, keseimbangan merupakan kemampuan untuk mempertahankan keseimbangan tubuh ketika di tempatkan di berbagai posisi.
Ada juga yang menyebut keseimbangan sebagai kemampuan untuk mempertahankan pusat gravitasi pada bidang tumpu, terlebih pada posisi tegak.
Baca Juga: Cara dan Manfaat Melakukan Gerakan Sikap Kapal Terbang, Materi PJOK Kelas 3 SD
Sebagai salah satu unsur kebugaran jasmani, keseimbangan akan membantu untuk pengedalaian tubuh dari berbagai gerakan yang dilakukan.
Tujuan Melakukan Latihan Gerak Keseimbangan