4 Kesalahan dalam latihan pencak silat, Materi Penjaskes Kelas 6 SD/MI

By Thea Arnaiz, Jumat, 10 Juni 2022 | 20:00 WIB
Kunci jawaban materi penjaskes kelas 6 SD/MI tentang kesalahan-kesalahan dalam latihan pencak silat yang harus diperhatikan. (Foto oleh RODNAE Productions dari Pexels)

Seharusnya, gerakkan pencak silat dilakukan dengan cepat agar tidak mudah dibaca oleh lawan. 

2. Kuda-kuda kurang kuat 

Hal ini penting, karena dengan kuda-kuda yang kuat maka kita bisa menyeimbangkan diri dan tidak mudah dibuat jatuh oleh lawan.

Untuk itu, kita harus melatih otot kaki dan memosisikan kaki dengan kuda-kuda yang benar. 

3. Tidak berkonsentrasi penuh 

Kesalahan lainnya adalah tidak berkonsentrasi ketika sedang latihan pencak silat.

Dengan pengendalian diri dan berkonsentrasi, maka kita bisa melakukan gerakan pencak silat dengan benar. 

Baca Juga: 5 Bentuk Koperasi di Indonesia, Materi Kelas 5 SD

4. Pemanasan tubuh yang kurang 

Sebelum latihan pencak silat, lebih baik kita melakukan pemanasan yang cukup untuk menghindari cedera.

Selain itu, kuda-kuda dan posisi tangan harus benar agar tidak terkilir ataupun keseleo.

Jadi, persiapkan tubuh dengan baik dan pahami teknik pencak silat dengan benar.