Tahukah kamu? Notifikasi ponsel ternyata punya efek dopamin, yaitu zat kimia yang memberi efek bahagia terhadap otak.
Maka saat mendengar notifikasi, banyak orang merasa seperti mendapatkan hadiah. Menurut sejumlah penelitian, dopamin adalah unsur utama yang ditemukan dalam kebanyakan kasus kecanduan.
Terus-menerus memeriksa notifikasi media sosial juga bisa jadi salah satu pemicu kecanduan seseorang.
3. Merasa Gelisah Ketika Tidak Bisa Mengakses Media Sosial
Apa kamu pernah merasakan sakit perut, gelisah, atau jantung berdegup lebih kencang saat tidak bisa mengakses media sosial?
Keinginan kuat untuk mengambil ponsel dan melihat media sosial setiap 30 menit, misalnya, menandakan kalau kebutuhan terhadap media sosial sudah sangat kuat.
Kegelisahan itu artinya kita perlu mengatur waktu yang dihabiskan untuk melihat layar ponsel dan mengakses media sosial.
(Penulis: Taufieq Renaldi Arfiansyah, Grace Eirin)
----
| Kuis! |
| Siapa nama pencetus Hari Media Sosial? |
| Petunjuk: Cek di halaman 2! |
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.