Tak Banyak Peminat, Ternyata Kesemek Menyimpan Banyak Manfaat Tak Terduga, Salah Satunya Dukung Kesehatan Otak

Yap, salah satunya adalah adanya kandungan antioksidan flavonoid.

Sebuah penelitian menyebutkan, orang yang makan makanan tinggi flavonoid, memiliki risiko 18 persen lebih rendah mengalami kematian akibat masalah jantung.

5. Mendukung Kesehatan Otak

Tentu semua orang ingin memiliki otak yang cemerlang dengan memori jangka panjang.

Baca Juga: Yuk, Mengenal Buah-buahan Asli Indonesia yang Sudah Langka dan Jarang Ditemui!

Nah, ternyata buah kesemek bisa mewujudkannya, lo. Ini karena adanya senyawa alami yang disebut fisetin.

Fisetin ini dapat meningkatkan memori jangka panjang, mencegah disfungsi saraf hingga melindungi penurunan kognitif.

6. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Masalah pencernaan ada beberapa macam, salah satunya diare. Jika kita sudah terkena diare, maka kita akan merasa lemas.

Umumnya, kita akan mengonsumsi obat anti diare untuk mengobati penyakitnya.

Namun, ternyata kita bisa mengobati diare hanya dengan mengonsumsi buah kesemek, teman-teman.

Caranya, kita bisa merebus dua potong buah kesemek kering dan aduk hingga menjadi bubur.

Selanjutnya, kita bisa menambahkan perasan air jeruk nipis dan beras ketan. Kita bisa mengonsumsi ramuan kesemek ini tiga kali sehari.