Cara Melakukan Passing Bawah
Supaya permainan bola voli berjalan dengan baik, kita perlu menguasai teknik passing bawah.
Cara melakukan passing bawah yang benar, ialah:
1. Ambilah sikap berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu serta kedua lutut sedikit ditekuk.
2. Condongkan badan ke depan.
3. Langkahkan satu kaki ke depan untuk memaksimalkan gerakan passing.
4. Kita bisa merapatkan dan meluruskan kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari sejajar.
Baca Juga: Materi PJOK Kelas 4 SD, Perbedaan Permainan Bola Voli Pantai dan Voli pada Umumnya
5. Ayunkanlah kedua lengan secara bersamaan ke arah datangnya bola. Siku harus betul-betul dalam keadaan lurus, ya.
6. Selanjutnya, perhatikan perkenaan bola. Usahakan bola mengenai bagian lengan atau di atas dari pergelangan tangan.
7. Pada saat bola mengenai kedua lengan, luruskan lutut kaki.
Perlu diketahui, saat melakukan passing bawah, ayunan lengan jangan sampai lebih dari sudut 90 derajat, ya.