Awas Bisa Timbulkan Berbagai Penyakit, Ini 6 Tanda Usus Tidak Sehat

Bobo.id - Usus adalah salah satu organ penting dalam sistem pencernaan kita. Karena itu, kita perlu menjaga kesehatan usus.

Kalau kesehatan usus terganggu, akan muncul berbagai masalah kesehatan, lo.

Contohnya gangguan sistem kekebalan tubuh, berkurangnya kemampuan menyerap nutrisi, bahkan bisa menimbulkan penyakit yang parah jika terus dibiarkan.

Karena itu, kita perlu menjaga kesehatan usus dan mengenali tanda-tanda usus yang tidak sehat. 

Tanda Usus Tidak Sehat

Ada beberapa gejala yang dapat menjadi tanda kondisi usus yang tidak sehat. Namun, untuk memastikannya, tetap diperlukan pemeriksaan dokter.

Dilansir dari Healthline, berikut adalah enam tanda usus tidak sehat:

1. Sakit Perut

Gangguan perut seperti kembung, sembelit, diare, dan mulas bisa menjadi tanda usus tidak sehat.

Baca Juga: Contoh Soal dan Pembahasan Materi tentang Organ Usus pada Manusia

Sebab, usus yang seimbang memiliki lebih sedikit gangguan dalam memproses makanan dan membuang limbah.

2. Perubahan Berat Badan yang Tidak Disengaja

Menambah atau menurunkan berat badan tanpa mengubah pola makan atau kebiasaan olahraga mungkin merupakan tanda usus tidak sehat.

Usus yang tidak seimbang dapat mengganggu kemampuan tubuh dalam menyerap nutrisi, mengatur gula darah, dan menyimpan lemak.

Penurunan berat badan dapat disebabkan oleh pertumbuhan berlebih bakteri usus kecil, sedangkan penambahan berat badan dapat disebabkan oleh resistensi insulin atau keinginan untuk makan berlebihan karena gangguan penyerapan nutrisi.

3. Gangguan Tidur atau Kelelahan Terus-menerus

Usus yang tidak sehat dapat menyebabkan gangguan tidur, seperti insomnia, dan karena itu menyebabkan kelelahan kronis.

Mayoritas serotonin tubuh, hormon yang mempengaruhi suasana hati dan tidur, diproduksi di usus.

Jadi, usus yang tidak sehat dapat mengganggu kemampuan tubuh untuk beristirahat dengan baik.

Baca Juga: Jangan Lagi Sepelekan, Ini 6 Gejala Awal Kanker Usus pada Tubuh, Salah Satunya Diare

4. Iritasi Kulit

Kondisi kulit seperti eksim mungkin berkaitan dengan kondisi usus yang tidak sehat.

Peradangan di usus yang disebabkan oleh pola makan yang buruk atau alergi makanan dapat menyebabkan peningkatan "bocornya" protein tertentu ke dalam tubuh. 

Hal ini dapat mengiritasi kulit dan menyebabkan masalah seperti eksim.

5. Kondisi Autoimun

Peneliti medis menemukan bukti baru tentang efek kesehatan usus pada sistem kekebalan tubuh.

Diperkirakan bahwa usus yang tidak sehat dapat meningkatkan peradangan sistemik dan mengubah fungsi sistem kekebalan tubuh.

Hal ini dapat menyebabkan penyakit autoimun, yakni kondisi ketika tubuh menyerang dirinya sendiri alih-alih menyerang sel berbahaya.

6. Intoleransi Makanan

Baca Juga: Macam-Macam Enzim pada Sistem Pencernaan Beserta Fungsinya, dari Lambung hingga Usus Halus

Intoleransi makanan adalah akibat dari kesulitan mencerna makanan tertentu dan berbeda dari alergi.

Intoleransi makanan mungkin disebabkan oleh kualitas bakteri yang buruk di usus.

Hal ini dapat menyebabkan kesulitan mencerna makanan dengan gejala seperti kembung, gas, diare, sakit perut, dan mual.

(Penulis: Lulu Lukyani)

----

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.