Bobo.id - Migrain atau sakit kepala sebelah bisa mengganggu aktivitas kita sehari-harinya.
Tidak hanya pusing, tetapi migrain juga menyebabkan rasa mual dan sensitif terhadap suara serta cahaya.
Penyebab migrain sendiri bisa bermacam-macam salah satunya karena asupan makanan.
Lalu, apa saja makanan yang memicu migrain, ya? Untuk mengetahuinya, simak penjelasan berikut, yuk!
Makanan Penyebab Migrain yang Harus Dihindari
Agar migrain bisa dicegah dan tidak membahayakan kesehatan, perhatikan jenis asupan makanan penyebab migrain ini, yaitu.
1. Daging Olahan
Makanan pertama pemicu migrain adalah daging olahan yang ada di menu makanan kita.
Hal ini karena, daging olahan mengandung natrium nitrat dan nitrit yang tinggi, lo.
Baca Juga: Waspada, Ada 5 Jenis Sakit Kepala yang Bisa Menyerang! Ini Jenis-Jenis dan Cara Mengatasinya
Hingga menyebabkan migran yang membuat tidak nyaman dan teman-teman harus minum obat agar segera pulih.
Oleh karena itu, lebih baik hindari hot dog, bacon, salami, dan daging olahan lainnya.