Namun saat kondisi belum terlalu parah, coba ubah pola hidup dengan melakukan olahraga rutin, banyak minum air putih, dan mengonsumsi makanan yang cocok untuk masalah gula darah.
Untuk jenis olahraga yang dilakukan, baiknya konsultasikan pada dokter terlebih dulu.
Lalu pastikan juga, teman-teman selalu tidur cukup pada malam hari. Kekurangan waktu tidur bisa menyebabkan berat badan meningkat yang juga menjadi penyebab kenaikan kadar gula darah.
Baca Juga: Pasien Diabetes Harus Hindari Buah Ini, Bikin Gula Darah Tak Terkontrol
Nah, itu tadi delapan ciri dari naiknya gula darah yang harus selalu diwaspadai agar tidak menjadi semakin parah.
----
| Kuis! |
| Kenapa orang dengan gula darah tinggi lebih sering buang air kecil? |
| Petunjuk: Cek di halaman 1! |
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.