Apa itu Jet Lag? Ini Penjelasan Ilmiah dan Penyebab Jet Lag pada Tubuh Manusia

By Grace Eirin, Jumat, 29 Juli 2022 | 13:00 WIB
Setelah melakukan perjalanan jauh, biasanya seseorang mengalami gangguan tidur berupa jet lag. (Pew Nguyen/pexels)

Oleh karena itu, semakin banyak zona waktu yang dilewati, maka jet lag akan berlangsung lebih lama.

Jika seseorang mengalami jet lag yang terlalu lama dan mulai mengganggu kesehatan tubuh, maka perlu segera berkonsultasi ke dokter. 

----

Kuis!

Mengapa tubuh kita bisa mengalami jet lag?

Petunjuk: Cek di halaman 2!

Tonton video ini, yuk!

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.