Bobo.id - Beragam makanan kita konsumsi sehari-hari tanpa sadar bisa menjadi makanan yang berbahaya.
Salah satunya adalah kebiasaan mengombinasikan makanan yang tidak tepat dan jutsru bisa membawa dampak buruk bagi tubuh.
Mencampurkan dua atau lebih jenis makanan dalam satu masakan atau olahan memang hal yang lumrah.
Namun, kombinasi makanan tertentu ternyata bisa membuatnya beracun dan bisa memicu kembung, sakit perut, lesu, hingga kelelahan.
Berikut ini tujuh makanan yang berbahaya bagi tubuh jika dikonsumsi bersamaan. Simak, yuk!
1. Pisang dan Susu
Pisang yang dicampur dengan susu memang terlihat lezat, banyak orang biasa menyebutnya banana milkshake.
Sebuah studi mengungkapkan bahwa kombinasi pisang dan susu merupakan kombinasi yang paling tidak baik.
Sebab, kedua makanan ini memiliki pola pemanasan dan pendinginan yang berlawanan, teman-teman.
Peneliti juga mengungkapkan, kombinasi kedua menu ini bisa menghalangi saluran tubuh dan memicu alergi.
2. Daging dan Telur
Baca Juga: Makanan Manusia yang Berbahaya bagi Kucing, Ada yang Bisa Bikin Kejang
Banyak orang percaya, mencampurkan daging dan telur bisa mendapatkan manfaat protein yang banyak bagi tubuh.
Padahal, sistem pencernaan manusia bekerja baik pada satu protein dalam satu waktu. Jika mengonsumsi daging dan telur, tentu akan jadi overdosis protein.
Mengombinasikan kedua makanan itu hanya akan membebani sistem pencernaan dan membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna.
Hal yang sama juga berlaku untuk makanan laut dengan daging. Jangan sampai makan keduanya secara bersamaan, ya.
3. Kacang dan Keju
Kacang dan keju seringkali jadi pilihan kombinasi saat membuat roti panggang untuk sarapan.
Ternyata, kombinasi kedua menu ini bisa meningkatkan risiko kesehatan terkait pencernaan, salah satunya kembung.
Kalau teman-teman memiliki sistem pencernaan yang lemah, sebaiknya jangan mencampurkan kacang dan keju.
Sebagai gantinya, kita bisa mencampurkan kacang dengan nasi yang bisa saling melengkapi dan bermanfaat bagi tubuh.
4. Makanan dan Air/Jus
Apakah teman-teman sering minum air putih atau minuman lainnya di tengah-tengah waktu makan?
Baca Juga: Bisa Memperparah, Ini 4 Makanan yang Berbahaya untuk Penyakit Ginjal
Perlu diketahui, minum air dengan makanan secara bersamaan bisa jadi salah satu kombinasi makanan paling beracun.
Sebab, air bersifat mengencerkan asam lambung dan mengurangi kemampuannya dalam memecah protein, karbohidrat, dan lemak yang dikonsumsi.
Oleh karena itu, sebaiknya minum air putih 10 menit sebelum makan dan sesudah makan saja untuk mencegah makan berlebihan.
5. Timun dan Tomat
Saat memasak, banyak orang mencampurkan timun dan tomat karena rasanya yang bisa dipadukan.
Namun, timun dan tomat bisa jadi makanan yang beracun jika dimakan bersamaan.
Sebab keduanya akan bekerja melawan satu sama lain dalam pencernaan. Tomat jadi sumber vitamin C, namun timun jutsru mengganggu penyerapan vitamin C.
Oleh karena itu, makan timun secara bersamaan dengan tomat bisa menghilangkan efek manfaat tomat bagi tubuh.
6. Yoghurt dan Buah
Yoghurt merupakan olahan susu dengan banyak bakteri yang akan bekerja pada gula dalam buah-buahan.
Selain menyebabkan beracun, kombinasi makanan ini bisa menyebabkan pilek dan alergi, teman-teman.
Baca Juga: Kurangi Mulai Sekarang, Makanan Enak dan Bikin Ketagihan Ini Ternyata Berbahaya untuk Jantung
Untuk menghindari gangguan itu, sebaiknya gunakan yoghurt tanpa rasa dengan suhu kamar.
Sebagai pengganti buah segar, kita bisa menggunakan campuran madu, kayu manis, maupun kismis.
7. Sereal dan Susu
Apakah teman-teman sering mengonsumsi sereal dan susu sebagai menu sarapan di pagi hari?
Ternyata, sereal dan susu sama-sama mengandung karbohidrat yang cepat dicerna. Hal ini bisa membuat tubbuh menjadi stres.
Sebab, kedua menu ini bisa menyebabkan lonjakan gula darah yang akan membuat tubuh lelah ketika akhirnya gula darah kembali turun.
Kondisi ini membuat teman-teman justru ingin lebih banyak makan makanan cepat saji alias junk food.
Nah, itulah tujuh makanan yang berbahaya jika dikonsumsi secara bersamaan. Mulai sekrang jangan lagi mengonsumsinya bersamaan, ya.
Baca Juga: Jangan Lagi Konsumsi Tahu Jika Punya Kondisi Ini, Bisa Membahayakan Kesehatan
----
| Kuis! |
| Mengapa daging dan telur tidak boleh dikonsumsi bersamaan? |
| Petunjuk: cek di halaman 2! |
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.