3 Tanda Harus Segera Cek Kadar Kolesterol, Jangan Disepelekan
Tiga tanda kamu harus segera cek kolesterol.
Kondisi tersebut sering dikaitkan dengan kadar kolesterol tinggi, yang juga menjadi tanda awal penyakit jantung.
Jika teman-teman memiliki benjolan kuning di mata, harap segera periksa ke dokter, ya!
2. Lemak Perut
Sejak dahulu, adanya lemak perut selalu dikaitkan dengan diabetes dan kolesterol tinggi.
Lemak perut berkaitan dengan sindrom metabolik, yang merupakan tanda rendahnya kolesterol baik dalam tubuh.
Sindrom metabolik merupakan salah satu faktor kuat yang memicu penyakit jantung.
3. Napas Pendek
Sesak napas merupakan tanda dari penyumbatan arteri koroner. Selain sesak napas, hal tersebut juga ditandai dengan gejala nyeri dada.
Jika teman-teman mengalami tiga tanda di atas, harap segera periksa ke dokter dan lakukan pola hidup sehat, ya!
Cara Menurunkan Kolesterol
Baca Juga: Mengurangi Efek Kolesterol, Tambahkan 3 Bumbu Ini ke Sop Daging Sapi
Kolesterol juga bisa diturunkan kadarnya, teman-teman. Berikut ini cara menurunkan kolesterol:
1. Hindari Makanan Lemak Jenuh