Bobo.id - Orang Indonesia akrab dengan minuman berupa es teh manis, yang bisa dinikmati kapan saja.
Es teh manis memang bisa menghilangkan dahaga dan menyegarkan tubuh, setelah mengalami kepadatan aktivitas seharian.
Di sisi lain, minuman manis dapat mengakibatkan kadar gula dalam darah meningkat dan berisiko mendatangkan penyakit diabetes.
Pasien diabetes harus mengendalikan diri untuk mengurangi konsumsi makanan dan minuman manis tersebut.
Namun, bukan berarti pasien diabetes tidak boleh minum teh, teman-teman.
Teh tetap memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan pasien diabetes, asalkan diminum tanpa menggunakan gula.
Dilansir dari Healthline, beberapa jenis teh membantu meningkatkan kontrol gula darah, mengurangi peradangan, dan meningkatkan kepekaan insulin.
Manfaat Teh untuk Diabetes
Ada banyak jenis teh asli yang bisa mendatangkan kebaikan bagi tubuh, misalnya teh Camellia, teh hitam, teh hijau, teh oolong, dan teh chamomile.
Berdasarkan data global, teh dikonsumsi oleh dua pertiga dari jumlah keseluruhan orang di dunia, sehingga disebut sebagai minuman paling populer di dunia.
Nah, teh asli dan teh herbal telah dikenal menyimpan banyak manfaat karena senyawa yang ada di dalamnya.
Baca Juga: 7 Manfaat Minum Es Teh untuk Kesehatan, Bisa Sehatkan Gigi hingga Atasi Dehidrasi