Bobo.id - Teman-teman, seberapa sering kamu menggunakan laptop untuk kebutuhan tugas sekolah dalam sehari?
Di era digital seperti sekarang ini, penggunaan laptop, komputer, gadget, dan teknologi lain diperlukan dalam pembelajaran.
Penggunaan laptop juga mempermudah kegiatan belajar di sekolah maupun di rumah. Namun, kita perlu memperhatikan bagaimana cara kita menggunakan laptop, terutama ketika di rumah.
Sebab di rumah, kita bisa menggunakan laptop dengan bebas dan lebih leluasa, tanpa terbatas tempat dan ruang.
Sayangnya, karena kebebasan inilah banyak orang sering melakukan kebiasaan menggunakan laptop yang justru membahayakan diri sendiri.
Nah, berikut ini Bobo akan mengajak kamu menemukan apa saja kebiasaan menggunakan laptop yang membahayakan diri sendiri. Yuk, simak!
1. Menggunakan Laptop di Tempat Tidur
Ketika kita mengalami pegal-pegal karena terlalu lama duduk menghadap laptop, kita sering memindah laptop ke tempat tidur agar lebih nyaman.
Namun, apakah kenyamanan tersebut bisa berdampak baik untuk tubuh?
Ternyata sebaliknya, menggunakan laptop di tempat tidur akan membuat otot-otot dan tulang di pinggang dan punggung kita sakit.
Apalagi jika kita menggunakannya dalam durasi waktu yang terlalu lama.
Baca Juga: 7 Cara Aman Membersihkan Layar Laptop atau Komputer dengan Benar
Sebaiknya gunakan laptop di meja yang bisa membuat posisi duduk tetap tegak dan tidak membungkuk, seperti menggunakan kursi yang ada sandarannya.
2. Memangku Laptop
Kadang, sebagian orang yang merasa pegal untuk selalu menggunakan laptop di meja, akan memindahkan laptop ke pangkuannya sambil duduk di sofa atau kasur.
Padahal, kebiasaan memangku laptop ini dapat menyebabkan erythema abigne atau sindrom kulit terpanggang, yang terjadi ketika kita terlalu sering memangku laptop.
Memangku laptop terlalu lama juga sering menimbulkan rasa pegal, nyeri, bahkan sakit di bagian punggung dan leher, akibat posisi duduk yang salah.
Nah, jika kamu masih sering melakukan kebiasaan ini, segera hentikan dan gunakan laptop dengan alas, ya.
3. Menggunakan Laptop Terlalu Dekat
Terkadang, ketika kita terlalu serius mengerjakan sesuatu menggunakan laptop, pandangan dan fokus kita akan tertuju pada layar laptop selama berjam-jam.
Tidak sadar, pandangan kita akan semakin mendekat ke layar laptop agar dapat melihat dengan jelas.
Menggunakan laptop dengan jarak terlalu dekat akan membuat mata cepat lelah dan sakit.
Sebagai informasi, jarak ideal menggunakan laptop sekitar 60 cm. Kalau membaca buku, jaraknya cukup 30 cm.
Baca Juga: 5 Cara Mudah Bersihkan Keyboard pada Laptop dan Komputer, Jangan Tunggu Sampai Rusak
Jadi, ingat untuk menggunakan laptop dengan jarak yang ideal ini, ya, supaya mata tidak lelah dan sakit.
4. Menggunakan Laptop Sambil Makan Camilan
Karena terlalu lama menggunakan laptop, tidak jarang kita melakukan pekerjaan sambil makan camilan.
Apakah hal ini memengaruhi sistem kerja laptop? Sebaiknya kita menghindari menggunakan laptop sambil makan camilan, teman-teman.
Sebab, remah-remah camilan bisa jatuh ke sela-sela keyboard, sehingga menyebabkan keyboard cepat kotor dan kemudian bisa macet.
Selain itu, tombol keyboard yang mengandung banyak kuman akan berpindah ke dalam tubuh jika kita menggunakan laptop sambil makan.
5. Kipas Laptop Tertutup Selimut, Bantal, atau Sprei
Selain itu, menggunakan laptop di tempat tidur juga dapat menutup kipas laptop yang ada di bagian bawah laptop dengan sengaja.
Akibatnya laptop akan lebih cepat bersuhu panas, karena menaruh laptop di kasur atau di bantal atau di atas selimut.
Kipas yang semula berfungsi untuk mendinginkan suhu laptop ketika digunakan, justru akan terganggu fungsinya karena tertutup benda lain.
Apabila udara dari dalam laptop tidak bisa keluar, maka laptop akan cepat rusak.
Jadi, lebih baik letakkan laptop pada bidang datar seperti meja, supaya terhindar dari kerusakan.
---
| Kuis! |
| Apa dampak buruk memangku laptop bagi kesehatan? |
| Petunjuk: Cek halaman 2! |
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.