Bobo.id - Tidur siang adalah salah satu hak untuk istirahat yang dimiliki semua orang. Hal ini juga dibahas dalam materi kelas 3 SD tema 4.
Istirahat dengan tidur siang memang hak yang dimiliki setiap orang, namun setiap hak akan diikuti dengan kewajiban.
Hak dan kewajiban adalah dua hal yang harus dijalankan secara beriringan agar kehidupan berjalan harmonis.
Nah, pada materi kali ini teman-teman akan dijelaskan tentang berbagai jenis kewajiban dari tidur siang.
Namun, sebelum membahas tentang kewajiban dari tidur siang, tahukah teman-teman manfaat dari tidur siang?
Berikut akan dijelaskan manfaat yang didapat dari tidur siang yang mungkin belum teman-teman ketahui.
Tidur Siang
Tidur siang adalah salah satu cara untuk beristirahat yang bisa memberikan manfaat pada kesehatan, seperti mengurangi kelelahan, meningkatkan kewaspadaan hingga memperbaiki suasana hati.
Waktu tidur seseorang bisa berbeda-beda sesuai dengan usia yang dimiliki.
Seperti pada orang dewasa akan membutuhkan waktu tidur selama delapan jam setiap harinya.
Sedangkan anak usia di bawah 14 tahun harus tidur lebih lama, yaitu selama 10 hingga 13 jam dalam sehari.
Baca Juga: Berbagai Kewajiban dan Hak dalam Berpakaian, Materi Kelas 3 SD Tema 4