Tubuh kita memang membutuhkan natrium, namun bila jumlahnya berlebih bisa berdampak pada tekanan darah tinggi yang berbahaya untuk ginjal.
Jadi kurangi makan makanan dengan kandungan tinggi natrium, seperti makanan ringan, makanan kaleng, bumbu saus, kecap asing, hingga ikan asin.
Bila teman-teman terlalu banyak mengonsumsi makanan tersebut, maka nantrium akan menumpuk pada darah dan membuat ginjal bekerja lebih keras dari biasanya kemudian sebabkan kerusakan.
2. Makanan Tinggi Gula
Selain makanan tinggi garam, makanan tinggi gula juga harus dibatasi.
Makanan dengan asupan gula berlebih dapat menyebabkan kadar gula darah meningkat hingga memicu penyakit diabetes.
Penyakit diabetes ini bisa berpengaruh pada kondisi ginjal yang harus bekerja menyaring darah.
Jadi mulai batasi konsumsi makanan, seperti permen, cokelat, es krim, hingga makanan serta minuman kemasan.
3. Makanan Tinggi Fosfor
Kandungan lain pada makanan yang harus dibatasi adalah fosfor yang memang penting untuk menjaga kesehatan tulang.
Namun, kandungan fosfor berlebih dalam tubuh akan memicu kerusakan ginjal, lo.
Baca Juga: Perbedaan Gagal Ginjal Akut dan Gagal Ginjal Kronis, Mulai dari Pengertian hingga Gejalanya