4. Banyak Minum Air Putih
Trik lain yang harus dilakukan adalah dengan memperbanyak minum air putih dengan suhu sedang atau hangat.
Minum banyak air akan membantu menjaga tubuh tetap terhidarasi sehingga demam juga akan turun secara bertahap.
Selain air putih, teman-teman juga bisa minum berapa minuman hangat lain, seperti teh herbal atau kaldu ayam.
5. Gunakan Kaus Kaki Basah
Ada juga cara menurunkan demam dengan menggunakan kaus kaki basah.
Dalam sebuah penelitian, menggunakan kaus kaki basah dapat menurunkan demam, dengan cara membantu tubuh mengedarkan cairan getah bening serta aliran darah yang lebih banyak pada bagian kaki.
Untuk melakukannya, teman-teman cukup membasahi kaus kaki katun dengan air hangat, lalu tempelkan di kaki layaknya kompres dahi.
Setelah itu tutupi kaus kaki basah dengan kaus kaki tebal atau kain wol kering.
6. Konsumsi Makanan Bergizi
Selama mengalami demam, teman-teman harus mengubah pola makan dengan mengonsumsi beberapa jenis.
Baca Juga: Ada Semangka hingga Mangga, Ini 4 Buah yang Bisa Bantu Redakan Demam