Bobo.id - Madu memiliki banyak manfaat kesehatan karena mengandung beragam zat gizi yang dibutuhkan tubuh.
Manfaat madu bisa meningkatkan kesehatan jantung, meningkatkan kekebalan tubuh, menangkal radikal bebas, dan masih banyak lagi.
Namun, ternyata kita tidak disarankan untuk mengonsumsi madu saat mengonsumsi obat-obatan tertentu, karena bisa membahayakan.
Jangan Minum Madu Kalau Konsumsi Obat Ini
Menurut Kompas, kita tidak boleh minum madu bersamaan dengan mengonsumsi obat berikut ini.
Sebab, madu ternyata bisa memengaruhi kinerja sejumlah obat-obatan.
Bagi teman-teman atau anggota keluarga yang sedang minum obat anti pembekuan darah (antikoagulan atau antiplatelet) perlu berhati-hati jika ingin minum madu.
Selalu konsultasikan dengan dokter sebelum minum madu.
Madu ternyata berpotensi memperlambat pembekuan darah dan meningkatkan risiko pendarahan.
Pasien yang sedang minum obat fenitoin jenis dilantin juga perlu berkonsultasi dengan dokter saat ingin minum madu.
Madu bisa meningkatkan jumlah fenitoin yang diserap tubuh.
Baca Juga: Tidak Selalu Menyehatkan, Ini 5 Bahaya Konsumsi Madu Berlebihan
Fenitoin sendiri adalah obat yang biasanya dikonsumsi untuk mengatasi kejang, terutama pada pengidap epilepsi.
Minum madu sebelum atau setelah minum obat ini bisa meningkatkan efek samping fenitoin.
Obat-obatan yang diubah atau dipecah oleh hati juga bisa bereaksi dengan madu.
Konsultasikan dengan dokter saat ingin minum madu setelah atau sebelum minum obat.
Madu dapat mengurangi kinerja efek obat dan meningkatkan efek samping obat yang kita konsumsi.
Jangan Minum Madu Dicampur Air Panas
Madu sendiri memang punya banyak manfaat pada tubuh.
Namun banyak orang yang tidak sadar apa yang sebenarnya terjadi pada madu ketika dicampurkan dengan air panas.
Sebenarnya yang terjadi adalah ketika kita memasukkan madu ke dalam air hangat atau memanaskan madu, bentuk madu dan enzim terbaik madu akan menjadi rusak.
Dengan begitu, madu akan lebih mudah kehilangan manfaatnya, seperti kehilangan enzim, vitamin, dan mineral yang berharga untuk tubuh.
Jadi, bolehkah mencampurkan madu ke air panas?
Baca Juga: Dikenal Sebagai Serangga Sosial, Ini Fakta dan Ciri-Ciri Lebah Madu #AkuBacaAkuTahu
Sebenarnya boleh saja, karena terkadang madu yang terlalu keras juga tidak enak ketika dikonsumsi.
Asalkan, kita harus pastikan suhu air hangat kita sesuai dengan suhu yang berada di dalam sarang lebah, yaitu tepat di kisaran 35 derajat celcius.
Kalau lebih dari itu, khasiat madu akan berkurang.
Cara Mengonsumsi Madu
Melansir Healthline, madu baik dikonsumsi sebelum makan atau saat keadaan perut kosong. Minum madu sebelum makan dapat mengatasi masalah lambung dan pencernaan.
Sehingga madu sangat cocok dikonsumsi saat sarapan. Selain sebelum makan, madu juga baik dikonsumsi sebelum tidur.
Mengonsumsi madu sebelum tidur dapat membantu mengatasi batuk di malam hari.
Aturan minum madu dalam satu hari adalah satu sendok teh sekali minum. Jumlahnya bisa 2-3 kali dalam sehari.
Meski mengandung beragam nutrisi penting seperti antioksidan, namun madu bisa dikatakan sejenis gula. Jadi mengonsumsinya berlebihan dapat menyebabkan kadar gula darah kita naik.
Tapi, anak-anak yang berusia kurang dari satu tahun tidak boleh mengonsumsi madu, ya, teman-teman-
Hal ini karena madu dapat menyebabkan botulisme, yakni keracunan makanan yang langka dan parah.
(Penulis: Sarah Nafisah/ Niken Bestari)
Baca Juga: Benarkah Beruang Madu Makan Madu seperti Diceritakan Dongeng? #MendongengUntukCerdas
----
| Kuis! |
| Kenapa madu tidak boleh dicampur air panas? |
| Petunjuk: cek di halaman 2! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan dunia satwa? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo dan Mombi SD.
Khusus di bulan Oktober 2022, ada diskon 10% untuk berlangganan semua majalah dari Media Anak Grid Network - Kompas Gramedia.
Untuk langganan:
Majalah Bobo: https://bit.ly/PROMOBOBOOKTOBER
Majalah Bobo Junior: https://bit.ly/PROMOBOJUNOKTOBER
Majalah Mombi SD: https://bit.ly/PROMOMOMBISDOKTOBER
Majalah Mombi TK: https://bit.ly/PROMOMOMBIOKTOBER