Bobo.id - Teman-teman, apakah kamu sudah mempelajari materi tentang pencak silat di sekolah? Pencak silat merupakan jenis olahraga seni bela diri yang terkenal di Indonesia.
Tahukah kamu, UNESCO telah menetapkan pencak silat sebagai warisan budaya tak benda pada 12 Desember 2019, lo.
Sebagai warisan budaya, cara yang dilakukan untuk mengupayakan pelestarian pencak silat adalah dengan mempelajarinya.
Pada pelajaran tematik kelas 4 SD Tema 4, kamu harus menyebutkan apa saja manfaat mempelajari seni bela diri pencak silat?
Yuk, cari kunci jawaban pertanyaan tersebut dari penjelasan berikut ini!
Manfaat Mempelajari Pencak Silat
Sebelumnya kamu telah mempelajari teknik-teknik dasar dalam pencak silat, masih ingatkah?
Ada 9 teknik dasar dalam pencak silat, yaitu teknik kuda-kuda, teknik sikap pasang, teknik arah, teknik pola langkah, teknik pukulan, tendangan, tangkisan, guntingan, dan kuncian.
Dari mempelajari teknik tersebut, sebenarnya kamu telah mendapatkan manfaat yang berkaitan dengan kesehatan tubuh. Berikut ini contohnya.
1. Koordinasi Tubuh
Ketika kita mempelajari pencak silat, otak dan alat gerak kita saling berkoordinasi agar teknik dapat dilakukan dengan benar.
Baca Juga: Sikap yang Bisa Dicontoh dari Seorang Dokter, Materi Kelas 4 SD Tema 4
Sebab, jika teknik pada olahraga pencak silat dilakukan dengan keliru, bisa jadi akan menimbulkan risiko cedera.
Misalnya, teknik guntingan pada pencak silat digunakan untuk melumpuhkan serangan lawan. Kecepatan dan keakuratan gerakan kaki perlu diperhatikan, agar tidak menimbulkan cedera.
2. Melatih Fokus
Selain dapat melatih koordinasi tubuh, belajar pencak silat juga dapat melatih fokus.
Seseorang yang berlatih pencak silat harus dapat mengukur kemampuan lawan dan cara mengatasinya dengan baik.
Contohnya ketika kita melakukan teknik kuncian untuk mengunci, menguasai, dan membuat lawan tidak berdaya.
Gerakan ini meliputi hindaran dan tangkapan untuk mengincar bagian tubuh lawan, sehingga kita harus benar-benar fokus memperhatikan gerakan lawan.
3. Memperkuat Otot
Pada pencak silat, melatih teknik dasar kuda-kuda wajib dilakukan pada tahap pertama.
Teknik kuda-kuda adalah teknik yang memperlihatkan sikap dari kedua kaki dalam keadaan statis.
Dalam olahraga pencak silat, kuda-kuda digunakan untuk melakukan sikap pasang, teknik serangan, dan pembelaan diri.
Baca Juga: Cari Jawaban Kelas 4 SD Tema 4, Apa yang Dimaksud Bencana Erosi?
Teknik ini bermanfaat untuk latihan dasar memperkuat otot pada kaki.
Selain itu, juga terdapat teknik pukulan yang melatih kekuatan otot lengan dan dapat meningkatkan kekuatan pukulan kita.
4. Belajar Nilai Kehidupan
Seni bela diri pencak silat tidak hanya membantu kita memperkuat dan melindungi diri, namun juga mengajarkan nilai-nilai kehidupan.
Nilai kehidupan yang diajarkan melalui pencak silat adalah solidaritas sosial dan berani membela kebenaran dan keadilan.
Dengan belajar pencak silat, kita menjadi lebih berhati-hati dan memiliki keberanian yang lebih besar untuk melindungi diri dan orang lain.
----
| Kuis! |
| Kenapa silat membuat kita fokus? |
| Petunjuk: cek di halaman 2! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan dunia satwa? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo dan Mombi SD.
Khusus di bulan Oktober 2022, ada diskon 10% untuk berlangganan semua majalah dari Media Anak Grid Network - Kompas Gramedia.
Untuk langganan:
Majalah Bobo: https://bit.ly/PROMOBOBOOKTOBER
Majalah Bobo Junior: https://bit.ly/PROMOBOJUNOKTOBER
Majalah Mombi SD: https://bit.ly/PROMOMOMBISDOKTOBER
Majalah Mombi TK: https://bit.ly/PROMOMOMBIOKTOBER