Kegiatan fisik ini pun bisa beragam jenis, bisa dalam bentuk permainan atau olahraga.
Anak yang sering melakukan kegiatan fisik akan memiliki kepercayaa diri yang lebih baik hingga mudah bergaul.
Selain itu, aktivitas fisik juga membantu memperkuat tulang, otot, hingga jantung dan paru-paru sehingga anak yang banyak beraktivitas fisik akan cenderung lebih sehat.
2. Pertumbuhan Baik
Selain itu, anak sehat juga bisa dilihat dari ciri berupa pertumbuhan yang baik.
Walau tumbuh kembang setiap orang akan berbeda-beda namun penambahan tinggi dan berat badan secara proposional menjadi kategori seseorang sehat.
Seperti anak perempuan akan mengalami pertumbuhan pesat pada usia delapan hingga 13 tahun.
Sedang anak laki-laki akan mengalami pertumbuhan pesat dari umur 10 hingga 15 tahun.
Namun, normal tidaknya pertumbuhan seseorang masih perlu dilihat dari pemeriksaan dokter saat melakukan kontrol rutin.
3. Tampilan Fisik Sehat
Tampilan fisik dari kulit, rambut, hingga kuku juga bisa menjadi petunjuk seseorang sehat atau tidak.
Baca Juga: Cari Jawaban Soal Materi Kelas 3 SD Tema 4, Apa yang Bisa Dilakukan untuk Jadi Anak Pintar?