Untuk menemukan jajanan sehat, teman-teman baiknya tidak memilih makanan yang mengandung gula, garam, atau lemak berlebih.
Jadi biasakan melihat komposisi pada kemasan jajanan yang akan dikonsumsi.
Lalu pastikan juga jajanan tidak mengandung terlalu banyak MSG atau monosodium glutamate yang merupakan bahan penyedap kimia.
Dengan memilih jajanan sehat, teman-teman akan mendapatkan beberapa manfaat, seperti penjelasan berikut.
Manfaat Makan Jajanan Sehat
1. Tidak Sebabkan Gangguan Pencernaan
Teman-teman pasti sering melihat jajanan yang dijual di pinggir jalan.
Jajanan itu tidak sehat, karena banyak terkena polusi udara. Bahkan beberapa jajanan juga berada di tempat yang kurang bersih.
Jajanan sehat tentunya harus berada di tempat yang bersih, sehingga kuman dan bakteri tidak mudah menempel.
Dengan begitu, teman-teman tidak akan terkena masalah pencernaan seperti diare, disentri, dan lain sebagainya.
Berbagai penyakit itu bisa timbul dari makanan yang tidak bersih.
Baca Juga: Mencari Kalimat Penyelesaian Masalah pada Teks Bacaan 'Lingkungan Hijau', Materi Kelas 3 SD Tema 4