Bobo.id - Bagaimana cara menjaga kesehatan telinga yang benar?
Sebagai indra pendengaran yang penting, telinga perlu dirawat agar selalu sehat dan bisa berfungsi dengan baik.
Perawatan pada indra pendengaran tidak bisa dilakukan dengan cara sembarangan.
Berikut ada enam cara yang bisa teman-teman coba untuk menjaga kesehatan telinga.
1. Tidak Mengatur Volume Terlalu Keras
Telinga bisa mengalami masalah berupa telinga yang berdenging yang lebih banyak disebabkan paparan suara yang terlalu keras.
Suara yang terlalu keras bisa menyebabkan kerusakan pada sel di dalam telinga yang bertugas untuk mengubah suara menjadi sinyal saraf yang akan dikirimkan ke otak.
Gangguan telinga karena paparan suara yang terlalu keras biasanya akan terakumulasi dalam waktu yang lama sehingga sering tidak disadari.
Karena itu, penting bagi teman-teman untuk mulai membatasi penggunaan earphone.
Gunakan earphone selama satu jam perhari dengan mengatur volume tidak terlalu keras.
2. Membersihkan Telinga dengan Benar
Baca Juga: Jangan Gunakan Cotton Bud, Ini 5 Cara Membersihkan Telinga dengan Aman dan Benar
Kotoran telinga berfungsi untuk melindungi telinga dari benda asing termasuk bakteri.
Karena itu, ahli kesehatan menyebut bahwa kotoran telinga tidak perlu dibersihkan karena bisa keluar dari telinga secara alami.
Meskipun begitu, penumpukan kotoran telinga bisa mengganggu kemampuan pendengaran.
Masalah tersebut harus diatasi, tapi bukan dengan menggunakan cotton bud, ya.
Menggunakan cotton bud atau korek kuping justru akan menyebabkan masalah lain pada telinga.
Cotton bud akan mendorong kotoran semakin masuk ke dalam dan menyumbat lubang telinga.
Cara paling aman yang disarankan adalah dengan membersihkan kotoran telinga ke dokter.
3. Menggunakan Sunscreen di Telinga
Telinga adalah salah satu bagian tubuh yang sangat sensitif terhadap paparan sinar matahari sehingga tidak boleh lupa untuk mengaplikasikan sunscreen di telinga.
Kondisi ini menyebabkan timbulnya kanker kulit di telinga bagian atas.
Telinga akan menjadi kemerahan dan mudah berdarah ketika digaruk, sehingga perlu langsung ke dokter ketika mengalaminya.
Baca Juga: Pemilik Kucing Wajib Tahu, Ini 4 Langkah Merawat Infeksi Telinga pada Kucing
4. Membersihkan Tindik Telinga atau Anting-anting
Bagi teman-teman yang menggunakan anting-anting, perlu tahu cara membersihkan area telinga yang benar.
Telinga bukan hanya dibersihkan pada bagian dalam tapi juga bagian luar, seperti daun telinga hingga area yang ditindik.
Telinga yang ditindik atau dipasangi anting-anting perlu dibersihkan secara teratur menggunakan alkohol untuk menghindari infeksi.
Pembersihan bisa dilakukan dengan melepas anting-anting lalu membersihkan menggunakan alkohol.
Baru setelah kering, anting-anting bisa digunakan kembali. Lakukan pembersihan cukup beberapa hari sekali.
Telinga yang baru saja ditindik perlu mendapat pembersihan yang lebih sekitar dua kali sehari
5. Menggunakan Pelindung Telinga
Penggunaan pelindung telinga juga disarankan, khususnya ketika terdapat paparan suara yang keras.
Orang yang bekerja di tempat yang bersuara keras, seperti di bandara, pabrik atau saat memotong rumput perlu menggunakan pelindung telinga.
Baca Juga: Jangan Diabaikan, Ini 6 Tanda Telinga Alami Infeksi, Salah Satunya Sering Gatal
Bahkan teman-teman yang pendengarannya sensitif juga memerlukan pelindung telinga saat bepergian dengan pesawat.
Suara pesawat dan tekanan udara yang berubah bisa membuat pendengaran terasa tidak nyaman hingga mengalami gangguan.
6. Melakukan Pemeriksaan Telinga Rutin
Melakukan pemeriksaan telinga rutin sangat disarankan untuk mendeteksi penurunan kemampuan pendengaran.
Pemeriksaan telinga rutin juga perlu dilakukan untuk membersihkan kotoran telinga agar tidak menimbulkan infeksi.
Pemeriksaan telinga bisa dilakukan sesuai kebutuhan, namun jika sering mendapatkan masalah telinga, disarankan untuk melakukan pemeriksaan setiap enam bulan hingga satu tahun sekali.
Dengan melakukan perawatan yang tepat, teman-teman akan memiliki indra pendengaran yang baik.
Nah, itu enam cara melakukan perawatan yang tepat pada telinga.
(Penulis: Ria Apriani Kusumastuti/Amirul Nisa)
----
| Kuis! |
| Kenapa kita tidak boleh mendengar suara terlalu keras setiap hari? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.