Menyegarkan Tapi Bisa Sebabkan Masalah Kesehatan, Ini 7 Efek Buruk Minum Air Dingin Setiap Hari

By Amirul Nisa, Jumat, 27 Januari 2023 | 18:00 WIB
Ada banyak dampak buruk bagi kesehatan akibat terlalu banyak minum air dingin. (jcomp)

Hal itu terjadi karena dalam perut kita ada bantalan lemak yang memiliki fungsi untuk menghangatkan makanan atau minuman, termasuk air dingin.

Jadi, bila teman-teman terlalu banyak minum air dingin atau air es, maka bantalan lemak akan semakin tebal.

Nah, bantalan lemak itu akan membuat perut jadi lebih besar dan terlihat buncit.

7. Begah

Minum air dingin terlalu banyak juga bisa menyebabkan perut menjadi begah.

Saat air dingin masuk ke dalam tubuh, maka akan ada enzim di lambung yang memberikan reaksi akibat suhu dingin.

Kondisi itu bisa menyebabkan otot perut menjadi kram, hingga terasa tidak nyaman.

Meski memiliki banyak dampak buruk, teman-teman tetap bisa mengonsumsi air dingin, lo.

Waktu yang Tepat Minum Air Dingin

Minum air dingin sebenarnya bisa memberikan efek baik saat diminum di waktu yang tepat.

Teman-teman bisa minum air dingin saat berolahraga karena akan membantu menurunkan suhu tubuh dan menggantikan keringat yang keluar.

Baca Juga: Meski Terasa Segar, Apakah Boleh Selalu Mencuci Muka Gunakan Air Dingin?