Cara Melakukan Passing Atas
Berikut akan diajarkan cara melakukan passing atas pada permainan bola boli.
Untuk bisa melakukan passing atas, ada beberapa tahap yang harus dilakukan.
- Persiapan
- Persentuhan atau perkenalan
- Sikap akhir
Nah, berikut akan dijelaskan setiap tahap pada passing atas yang bisa teman-teman coba untuk berlatih.
Persiapan
Tahap pertama yang harus dilakukan adalah persiapan yaitu dengan memosisikan badan pada posisi jongkok.
Lalu atur lutu dengan sedikit ditekuk dan kedua tangan dalam posisi siap.
Posisi siap ini, kedua tangan harus ada di atas kepala dengan telapak tangan membuka lebar
Kemudian ambul tumpuan kaki dengan ukuran selebar bahu.
Bagian ibu jari dan jari lainnya saling berdekatan sehingga membentuk seperti segitiga.
Arahkan juga pandangan mata ke arah datangnya bola, sehingga passing bisa dilakukan dengan tepat.
Persentuhan
Tapah kedua adalah persentuhan atau dikenal juga dengan perkenaan.
Baca Juga: Macam-Macam Gerak Dasar dan Gerak Spesifik dalam Olahraga Voli
Pada tahap ini, bola yang datang harus didorong dengan jari-jari tangan.