3 Tahap Cara Melakukan Passing Atas dalam Permainan Bola Voli

Untuk bisa melakukan passing atas, ada beberapa tahap yang harus dilakukan.

• Persiapan
• Persentuhan atau perkenalan
• Sikap akhir

Nah, berikut akan dijelaskan setiap tahap pada passing atas yang bisa teman-teman coba untuk berlatih.

Persiapan

Tahap pertama yang harus dilakukan adalah persiapan yaitu dengan memosisikan badan pada posisi jongkok.

Lalu atur lutu dengan sedikit ditekuk dan kedua tangan dalam posisi siap.

Posisi siap ini, kedua tangan harus ada di atas kepala dengan telapak tangan membuka lebar

Kemudian ambul tumpuan kaki dengan ukuran selebar bahu.

Bagian ibu jari dan jari lainnya saling berdekatan sehingga membentuk seperti segitiga.

Arahkan juga pandangan mata ke arah datangnya bola, sehingga passing bisa dilakukan dengan tepat.

Persentuhan

Tapah kedua adalah persentuhan atau dikenal juga dengan perkenaan.

Baca Juga: Macam-Macam Gerak Dasar dan Gerak Spesifik dalam Olahraga Voli

Pada tahap ini, bola yang datang harus didorong dengan jari-jari tangan.

Jari-jari tangan harus ditegangkan sedikit tapi usahakan bagian pergelangan tangan tetap rileks.

Perkenaan tangan dan bola yaitu ruas pertama dan kedua dari jari telunjuk sampai kelingking.