Jari-jari tangan harus ditegangkan sedikit tapi usahakan bagian pergelangan tangan tetap rileks.
Perkenaan tangan dan bola yaitu ruas pertama dan kedua dari jari telunjuk sampai kelingking.
Sedangkan pada bagian ibu jari, hanya pada ruas pertama dan gerakan harus meluruskan kedua tangan.
Bagian terakhir adalah sikap akhir yang dilakukan setelah bola lepas dari tangan.
Pada gerakan ini, harus diikuti dengan gerakan anggota badan dan langkah kaki ke depan untuk menjaga keseimbangan.
Kemudian gunakan gerakan kaki untuk menamah power pada passing yang dilakukan.
Sedangkan lengan bergerak luru sebagai gerakan lanjutan dan gerakan menjaga keseimbangan.
Pastikan padangan mata terarah pada bola sehingga teman-teman tetap fokus pada bola yang dipukul.
Dengan mengikuti langkah-langkah itu, teman-teman bisa memberikan umpan dengan tepat.
Nah, itu beberapa langkah yang harus dilakukan saat melakukan passing atas selama melakukan permainan bola voli.
Baca Juga: Mengenal 6 Posisi dan Tugas Pemain dalam Permainan Bola Voli, Mulai Tosser Hingga Libero
----
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Amirul Nisa |
Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR