Bobo.id - Manusia dapat bertahan hidup karena bernapas atau menghirup udara dan mengembuskannya.
Proses mengambil udara (oksigen) dan mengeluarkan udara (karbondioksida) dengan bantuan alat pernapasan disebut mekanisme pernapasan.
Ada dua tahapan mekanisme pernapasan manusia, yaitu inspirasi dan ekspirasi.
Inspirasi (mengambil udara) dan ekspirasi (mengembuskan udara) dibantu oleh beberapa alat pernapasan.
Berdasarkan teknik melakukan mekanisme pernapasan, ada yang disebut pernapasan dada dan pernapasan perut.
Pada pelajaran IPA untuk kelas 7 SMP, kita akan belajar menjelaskan urutan mekanisme pernapasan perut pada manusia.
Yuk, temukan kunci jawaban pertanyaan tersebut dari penjelasan berikut ini!
Apa itu Pernapasan Perut?
Pernapasan Perut pada manusia adalah proses mengambil oksigen dan mengeluarkan karbon dioksida dengan bantuan otot diafragma.
Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia, diafragma adalah sekat antara rongga dada dan rongga perut (pada tubuh).
Otot diafragma akan mengalami kontraksi dan relaksasi saat terjadi pernapasan.
Otot diafragma akan berkontraksi saat proses inspirasi, kemudian berelaksasi saat mengeluarkan udara.
Baca Juga: Perbedaan Fungsi Otak Besar dan Otak Kecil pada Manusia, Materi IPA
Bekerja sama dengan otot antartulang rusuk, otot diafragma akan menyebabkan perubahan volume rongga dada pada saat bernapas.
Mekanisme Pernapasan Perut
Setelah memahami definisi pernapasan perut, berikut ini urutan mekanisme pernapasan perut.
1. Udara dihirup melalui hidung.
2. Otot diafragma akan berkontraksi.
3. Terbentuk ruang besar dalam rongga dada.
4. Paru-paru mengembang secara optimal.
5. Tekanan udara dalam paru-paru menurun, udara luar lebih mudah masuk.
6. Pertukaran oksigen dan karbon dioksida di dalam paru-paru.
7. Saat napas diembuskan, otot diafragma berelaksasi.
8. Rongga dada mengecil.
9. Paru-paru menyempit, sehingga tekanan udara meningkat.
Baca Juga: Mengenal Bagian-Bagian Mata Manusia dan Fungsinya, Materi IPA
10. Karbon dioksida di dalam paru-paru terdorong keluar.
Manfaat Pernapasan Perut
Healthline menjelaskan bahwa ketika kita bernapas dengan bantuan diafragma, maka ada beberapa manfaat yang bisa diperoleh.
- Mengurangi efek berbahaya dari hormon stres.
- Mengelola gejala gangguan stres.
- Menurunkan detak jantung.
- Meningkatkan stabilitas otot.
- Meningkatkan kemampuan pernapasan saat olahraga.
----
| Kuis! |
| Apa perbedaan inspirasi dan ekspirasi? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023