Bobo.id – Dalam kehidupan yang sibuk dan padat dengan berbagai tanggung jawab, seringkali sulit bagi ibu untuk menyediakan makanan bergizi dan lezat untuk anak-anak setiap hari.
Namun, perkembangan industri makanan serta kemajuan teknologi penyimpanan, hadirlah solusi praktis dan mudah untuk memenuhi kebutuhan tersebut. Contohnya, frozen food.
Seperti diketahui, mengolah frozen food untuk dijadikan lauk makan sangatlah praktis, yakni cukup dihangatkan sebentar. Agar lebih bergizi, sajikan menu tersebut bersama sayur, seperti wortel atau brokoli rebus.
Selain menu pendamping nasi, olahan frozen food juga bisa dijadikan camilan untuk menemani anak saat beraktivitas. Misalnya, belajar atau bermain.
Bagi ibu pekerja, solusi itu dapat menghemat waktu dan tenaga yang biasa diperlukan untuk mempersiapkan makanan dari awal.
Meski begitu, pemilihan frozen food untuk anak sebaiknya dilakukan dengan hati-hati karena berdampak pada kesehatan dan pemenuhan gizinya.
Baca Juga: Sering Disepelekan, Padahal Ini Akibatnya Jika Tidak Makan Makanan dengan Gizi Seimbang
Ketika membeli, sebaiknya ibu perhatikan dengan cermat label komposisi dan gizi frozen food yang dipilih. Pastikan produk tersebut mengandung sejumlah makronutrien esensial yang dibutuhkan oleh anak.
Sebut saja, protein, karbohidrat, lemak, serat, vitamin, serta mineral, seperti zat besi dan kalsium.
Terpenting, produk tersebut harus bebas pengawet dan monosodium glutamat (MSG), serta rendah gula dan garam. Pasalnya, konsumsi zat-zat tersebut dalam jumlah berlebihan akan berdampak pada kesehatan si kecil.
Selain itu, pastikan juga frozen food yang dipilih sudah tersertifikasi halal dari Majelis Ulama Indonesia (MUI). Apabila produk tersebut homemade, pastikan mereknya sudah terdaftar pada Badan Pemeriksa Obat dan Makanan (BPOM).
Adapun salah satu frozen food yang memenuhi seluruh syarat di atas adalah D’Mamam.