Kalau tidak, teman-teman juga bisa menggunakan penyumbat telinga untuk mencegah air masuk saat berenang.
4. Melakukan Pemeriksaan Rutin
Tahukah teman-teman? Memeriksakan telinga ke dokter THT secara rutin penting dilakukan untuk menjaga kesehatan telinga.
Selain itu, hal ini perlu dilakukan agar jika ada gangguan pada telinga bisa segera terdeteksi dan mendapat penanganan.
Melalui pemeriksaan secara rutin ke dokter, tanda atau gejala penyakit telinga dapat terdeteksi sejak dini dan tidak terlambat.
Pemeriksaan rutin dapat dilakukan ke dokter THT paling tidak setiap 3-5 tahun sekali. Namun bisa lebih cepat jika ada keluhan.
5. Jaga Kesehatan Secara Umum
Hal yang perlu dilakukan untuk menjaga kesehatan telinga adalah dengan menjaga kesehatan secara umum.
Sebab, beberapa kondisi seperti tekanan darah tinggi dan diabetes dapat memengaruhi kesehatan pendengaran.
Oleh karena itu, jagalah tubuhmu dengan gaya hidup yang sehat dengan mengonsumsi makan-makanan bergizi.
Selain itu, jangan lupa olahraga secara teratur dan menjaga tekanan darah serta kadar gula darah dalam batas normal.
O iya, jangan lupa untuk beristirahat untuk membantu memulihkan fungsi pendengaran dan mencegah kelelahan telinga.
Nah, itulah beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan telinga. Semoga informasi ini bisa bermanfaat, ya.
Baca Juga: Apa Bahaya Suara yang Keras Terhadap Telinga Kita? Materi Kelas 5 SD