4. Pisang
Pisang juga bisa jadi pilihan saat mengalami diare karena kandungan pektin yang tinggi.
Kandungan ini bisa mempermudah kerja usus dalam mengolah makanan menjadi feses.
Bahkan buah ini juga mengandung kalium yang bisa menggantikan cairan tubuh yang hilang.
Pada buah pisang juga mengandung prebiotik yang baik untuk pencernaan serta tekstur yang lembut bisa memudahkan kerja usus.
5. Semangka
Semangka merupakan buah yang kaya kandungan air yang bisa membantu mengembalikan cairan tubuh yang hilang.
Selain itu, tekstur buah ini juga cukup lembut dan mudah dicerna oleh usus.
6. Melon Jingga
Melon jingga juga buah yang kaya banyak air sehingga bisa menggantikan cairan tubuh yang hilang.
Jenis melon ini juga tidak memiliki rasa manis yang kuat sehingga tidak membuat perut terasa mual.
Baca Juga: Jangan Sampai Salah Beli, Ini Cara Memilih Belimbing yang Manis