Dilarang Makan Sembarangan, Ini 6 Buah yang Baik Dimakan saat Diare

Kandungan ini bisa mempermudah kerja usus dalam mengolah makanan menjadi feses.

Bahkan buah ini juga mengandung kalium yang bisa menggantikan cairan tubuh yang hilang.

Pada buah pisang juga mengandung prebiotik yang baik untuk pencernaan serta tekstur yang lembut bisa memudahkan kerja usus.

5. Semangka

Semangka merupakan buah yang kaya kandungan air yang bisa membantu mengembalikan cairan tubuh yang hilang.

Selain itu, tekstur buah ini juga cukup lembut dan mudah dicerna oleh usus.

6. Melon Jingga

Melon jingga juga buah yang kaya banyak air sehingga bisa menggantikan cairan tubuh yang hilang.

Jenis melon ini juga tidak memiliki rasa manis yang kuat sehingga tidak membuat perut terasa mual.

Baca Juga: Jangan Sampai Salah Beli, Ini Cara Memilih Belimbing yang Manis

Menariknya, buah ini juga mengandung kolin yang merupakan zat gizi yang berguna untuk melemaskan otot usus dan mengurangi peradangan akibat diare.

Nah, itu enam jenis buah yang bisa dikonsumsi selama mengalami diare sehingga proses penyembuhan jadi lebih cepat.

----