Cara Mengatasi Radang Tenggorokan
Radang tenggorokan yang dialami oleh anak-anak bisa diatasi dengan cara makan dan minum yang cukup, teman-teman.
Sebab, dengan makan dan minum sesuai kebutuhan tubuh, dapat membuat kita terhindar dari dehidrasi.
Kamu juga bisa meminum air putih atau air dingin, teh hangat dicampur madu, teh chamomile, air jahe hangat, dan jus buah segar seperti jus apel atau pir.
Madu merupakan bahan alami yang sudah sering digunakan untuk menyembuhkan batuk. Berbagai antioksidan pada madu bermanfaat untuk meredakan peradangan yang bisa memicu batuk.
Jahe juga sudah digunakan sejak dahulu sebagai bahan alami pereda batuk dan sakit tenggorokan.
Ini karena jahe mengandung zat antiinflamasi dan antitusif yang efektif dalam meredakan batuk.
Selain memilih makanan dan minuman bernutrisi, kita juga bisa melakukan tips berkumur dengan air garam.
Salah satu manfaat air garam yang paling populer adalah membantu menjaga kesehatan dan kebersihan mulut.
Caranya hanya perlu mencampur sekitar ½ sendok teh garam dengan segelas air putih hangat dan aduk hingga larut.
Kemudian berkumurlah dan pastikan kamu tidak menelan larutan tersebut. Ulangi sebanyak 3 kali sehari hingga radang tenggorokannya sembuh.
Baca Juga: Kenapa Makanan Pedas Bisa Bikin Sakit Perut? Ini Penjelasan dan Cara Mengatasinya