Perubahan cuaca yang sangat cepat disebut cuaca ekstrem. Cuaca ini dapat mengakibatkan tubuh mudah terserang penyakit.
Penyakit yang biasa muncul pada cuaca ekstrem, antara lain.
1. Flu. Jika kondisi tubuh lemah atau kurang sehat, orang dapat terserang flu.
2. Mimisan. Jika udara terlalu panas, orang akan mudah mimisan.
3. Sesak napas. Suhu udara yang berubah cepat dapat menyebabkan sesak napas.
Penyakit-penyakit seperti ini dapat mengganggu aktivitas kita sehari-hari. Berikut cara-cara agar terhindar dari penyakit akibat cuaca yang ekstrem.
1. Menjaga Kebugaran Tubuh
Berolahraga yang cukup dapat menjaga kebugaran tubuh.
2. Hindari Kontak Langsung Sinar Matahari
Gunakan pakaian lengan panjang. Hal ini agar kulit terlindung dari sinar matahari langsung.
3. Gunakan Masker
Baca Juga: Apa Saja Pengaruh Cuaca pada Kehidupan Manusia? Materi Kelas 3 SD