Teman-teman bisa melakukan latihan keseimbangan dengan berbagai jenis olahraga yang memberikan manfaat yang beragam termasuk daya tahan tubuh.
5. Meningkatkan Kemampuan Gerak Tubuh
Dengan keseimbangan tubuh yang baik, kita juga bisa bergerak dengan lebih leluasa.
Teman-teman bisa berlari dengan mudah, berjalan di balok titian, hingga melakukan beragam jenis olahraga.
Seperti pada olahraga sepak bola, keseimbangan yang baik akan membantu mempermudah menggiring bola.
Atau pada permainan basket yang membantu melempar bola dengan tepat sasaran.
Dengan beragam manfaat yang sudah disebutkan, tentu teman-teman perlu untuk melakukan latihan keseimbangan.
Teman-teman bisa melakukan latihan keseimbangan secara sederhana atau menggabungkan dengan olahraga yang tentu harus dilakukan secara rutin.
Baca Juga: Mengenal Teknik Mengoper Bola pada Permainan Sepak Bola, Materi Penjaskes
----
| Kuis! |
| Aktivitas apa saja yang membutuhkan keseimbangan? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023