3. Guling Lenting
Terakhir adalah guling lenting yang merupakan gerakan lenting badan ke atas depan.
Sehingga pada gerakan ini tubuh akan berguling dalam posisi berdiri dan berakhir dengan posisi berdiri kembali.
Guling lenting dilakukan dengan melakukan lemparan pada kedua kaki dan tolakan pada kedua tangan.
Teman-teman bisa memulai dari posisi berdiri kemudian menunduk dan memosisikan tangan dan tengkuk sebagai tumpuan di matras.
Gerakan ini mirip dengan guling depan, tapi saat akan berguling, teman-teman harus melempar kaki jauh ke depan.
Sementara itu, kedua tangan menjadi tolakan yang mendorong gerakan kaki ke depan.
Sehingga posisi tubuh akan kembali dalam keadaan berdiri kembali seperti posisi awal.
Nah, itu tiga gerakan dasar yang perlu dipelajari saat akan memulai senam lantai.
Baca Juga: Bagaimana Urutan dalam Melakukan Senam Ritmik? Materi PJOK Kelas 3 SD
----
| Kuis! |
| Sebutkan 3 contoh gerakan senam lantai! |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023