Keseimbangan merupakan salah satu unsur yang penting dan harus ada dalam senam irama, teman-teman.
Keseimbangan berarti kemampuan mempertahankan pusat gravitasi pada bidang tumpu, terutama saat posisi tegak.
Untuk mendapatkan keseimbangan, kita perlu melakukan latihan secara teratur dan berulang-ulang.
Latihan keseimbangan berguna dalam pembentukan sikap dan meningkatkan keseimbangan tubuh seseorang.
Selain keseimbangan, ada unsur lain yang juga diperlukan dalam senam irama. Berikut ini diantaranya:
- Kelenturan
- Kontinuitas
- Keluwesan tubuh
- Irama
- Fleksibilitas
Tahap Gerakan Langkah Keseimbangan
Salah satu gerakan langkah dalam senam irama adalah langkah keseimbangan. Hal ini penting dilakukan.
Baca Juga: Mengapa Gerak Langkah dalam Senam Irama Perlu Dilatih? Materi Kelas 5 SD