Bobo.id - Pada materi PJOK kelas 5 SD, kita akan belajar tentang beberapa gerak dasar dalam renang gaya dada.
Dalam melakukan olahraga renang, ada berbagai gaya yang bisa dilakukan, salah satunya adalah gaya dada.
Perlu diketahui, renang gaya dada adalah salah satu gaya renang yang paling populer dan banyak dipelajari.
Gaya ini disebut 'gaya dada' karena gerakan tangan dan kakinya mirip dengan gerakan jantung berdenyut.
Tak hanya itu, renang gaya dada juga sering disebut juga dengan gaya katak atau breast stroke, teman-teman.
Ini karena posisi dada di permukaan serta anggota tubuh yang bergerak mirip dengan katak saat berenang.
Gerakan utama dalam renang gaya dada adalah gerakan tangan dan kaki yang bergerak bersamaan.
Ketika dilakukan dengan benar, gaya dada memberi daya dorong kuat dan bikin perenang maju lebih cepat.
Gerak Dasar Renang Gaya Dada
Ada beberapa gerak dasar dalam renang gaya dada yang perlu diketahui dan dikuasai oleh para perenang.
Gerakan dasar renang gaya dada dilakukan dalam posisi menghadap ke depan dengan tubuh terapung.
Ada beberapa gerak dasar renang gaya dada yang harus dikuasai dan terus dilatih oleh perenang, yakni:
Baca Juga: Mengenal 5 Gerak Dasar dalam Renang Gaya Dada, Materi PJOK Kelas 5 SD