Itulah alasan mengapa otak kita cepat menerima informasi dan menyimpannya sebagai memori yang penting bagi kita.
Selain itu, otak kita aktif 24/7, atau 24 jam dalam 7 hari artinya setiap saat.
Fakta mengejutkannya, beberapa ahli memperkirakan bahwa manusia mempunyai sekitar 70.000 pikiran setiap hari.
Dehidrasi Ganggu Kerja Otak
Bersumber dari Healthline, sekitar 75% otak terdiri dari air.
Artinya, dehidrasi yang dialami tubuh dapat berdampak negatif pada fungsi otak. Ini bisa ditunjukkan dari gejalanya.
Ketika kurang minum, maka sebagian orang cepat merasa pusing dan sulit fokus.
Menurut Cleveland Clinic, saat seseorang kekurangan cairan atau dehidrasi, otak dan jaringan lain di tubuh akan berkontraksi.
Kemudian, akan terasa tekanan pada saraf dan menyebabkan rasa sakit pada kepala.
Nah, sakit kepala yang terasa ketika kurang minum air ini akan membaik jika kita sudah memenuhi kebutuhan cairan tubuh.
Kebanyakan sakit kepala akibat dehidrasi akan sembuh dalam waktu tiga jam setelah minum.
Baca Juga: Bisa Dicoba, 5 Kegiatan Sederhana Ini Ternyata Sehatkan Otak Kita #AkuSehatdanBerprestasi