2. Menyalakan kipas angin beberapa menit sebelum kamar digunakan.
3. Hindari sinar matahari langsung.
4. Menutup tirai jendela di siang hari.
5. Gantung kain basah di depan jendela atau kipas angin.
6. Matikan lampu yang tidak diperlukan.
7. Tetap terhidrasi dengan minum air dingin.
8. Semprotkan air kecil ke udara di dalam kamar untuk meningkatkan kelembapan.
Mengapa Kamar Terasa Gerah?
Ada beberapa alasan kenapa kamar kita terasa gerah, hingga tidak nyaman untuk digunakan.
Ventilasi yang buruk dapat menyebabkan udara panas dan lembab terperangkap di dalam ruangan, sehingga menyebabkan kamar terasa lebih gerah.
Letak jendela kamar yang tepat dengan arah sinar matahari memang menguntungkan saat pagi hari.
Baca Juga: Ganggu Tidur, Ini Cara Usir Nyamuk dari Kamar Tidur dengan Bahan Alami