Meskipun ukurannya kecil, stroberi memiliki kandungan air yang tinggi untuk membantu menjaga tubuh terhidrasi.
4. Nanas
Buah lain yang tinggi kandungan airnya adalah nanas.
Sel-sel dalam daging nanas mengandung banyak cairan, sehingga membuat buah ini memiliki kandungan air yang tinggi.
Selain itu, nanas biasanya ditanam di daerah dengan iklim tropis yang panas, yang dapat menyebabkan buah ini menyerap banyak air selama pertumbuhan.
5. Anggur
Buah tinggi kandungan air yang terakhir adalah anggur.
Selain itu, kandungan polifenol di dalam buah anggur mampu membantu cegah gangguan jantung, lawan radikal bebas, dan punya efek antiradang.
Dengan manfaat tersebut, buah anggur secara tidak langsung dapat menurunkan risiko terjadinya tekanan darah tinggi dan aterosklerosis (penyempitan pembuluh darah).
Artikel ini dibuat dengan bantuan AI dan diperiksa ulang oleh Redaksi Bobo.id.
----
| Kuis! |
| Apa dampak haus berlebihan? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.