Sikap Kuda-kuda dalam Pencak Silat
Salah satu teknik dalam pencak silat yang harus dikuasai oleh pesilat adalah gerakan sikap kuda-kuda.
O iya, gerakan sikap kuda-kuda dalam pencak silat sendiri terbagi menjadi berbagai variasi, antara lain:
- Kuda-kuda belakang
- Kuda-kuda depan
- Kuda-kuda samping
- Kuda-kuda silang depan
- Kuda-kuda silang belakang
- Kuda-kuda tengah
Berikut ini penjelasannya:
1. Kuda-kuda Belakang
Variasi pertama gerakan sikap kuda-kuda dalam pencak silat adalah kuda-kuda belakang. Bagaimana caranya?
Seorang pesilat dapat melakukan variasi ini dengan menumpukkan berat badan di bagian kaki belakang.
Dengan begitu, bagian tumit akan jadi tumpuan sebagai pijakan. Sementara kaki bagian depan berjinjit.
Saat melakukan kuda-kuda belakang, posisi badan harus tetap lurus agar tubuh tidak terjatuh, teman-teman.
2. Kuda-kuda Depan
Selanjutnya ada kuda-kuda depan. Variasi kuda-kuda ini dapat dilakukan dengan mengatur salah satu kaki di depan.
Sementara itu, pada variasi ini, kaki yang lainnya berada di bagian belakang dengan keadaan yang lurus.
Kemudian, kaki belakang dikesampingkan ke arah luar dan usahakan tumpuan badan berada di arah depan.
Baca Juga: Materi PJOK, Apa Saja Peraturan dalam Pencak Silat? Ini Penjelasannya
Ketika melakukan kuda-kuda depan, tubuh harus dalam posisi tegap dan fokus pandangan lurus ke depan.