Tidak hanya bagian punggung kaki, kaki bagian dalam dapat digunakan untuk menendang bola ke arah gawang.
Ketika kita akan menendang bola dengan punggung kaki, maka badan bisa diposisikan agak condong ke depan.
Gerakan tangan juga diperlukan untuk menjaga keseimbangan tubuh dan diikuti dengan berlari atau berpindah tempat.
Berlari merupakan gerak lokomotor. Sementara menendang bola ke arah gawang adalah gerak manipulatif.
Manfaat Melakukan Permainan Sepak Bola
Ada beberapa manfaat yang bisa kita dapatkan dengan melakukan permainan sepak bola. Berikut di antaranya:
1. Meningkatkan kesehatan kardiovaskular.
2. Mengurangi lemak tubuh.
3. Meningkatkan kepadatan tulang.
4. Meningkatkan fungsi otak kognitif.
5. Meningkatkan kapasitas dan daya tahan tubuh.
Nah, itulah kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif dalam menendang bola. Semoga bisa bermanfaat, ya!
Baca Juga: Macam-macam Gerak Dasar dalam Permainan Sepak Bola, Materi Kelas 5 SD