Apa yang Harus Dimakan saat Perut Kosong?
Selain harus menghindari makanan pedas, perut kosong sebaiknya diisi dengan makanan yang mudah dicerna.
Ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dikonsumsi saat perut kosong atau saat sarapan, yakni:
- Telur.
- Oatmeal.
- Semangka.
- Bluberi.
- Roti gandum tanpa ragi.
- Kacang-kacangan.
- Madu.
Nah, itulah alasan mengapa makanan pedas tidak boleh dikonsumsi saat perut kosong. Semoga bermanfaat!
Baca Juga: Kenapa Makanan Pedas Tidak Baik Dimakan saat Sahur? Ini Penjelasannya