2. Tertawa Meningkatkan Mood
Tertawa juga merupakan cara untuk meningkatkan mood atau suasana hati sehingga kita terhindar dari stres.
Saat tertawa lepas, respons yang muncul adalah tingkat stres yang dialami justru menurun.
Tertawa pun juga membuat detak jantung yang meningkat menjadi turun dan menciptakan perasaan nyaman yang melegakan.
Teman-teman juga akan merasakan tertawa memberikan sensasi relaksasi untuk tubuh.
3. Tertawa Kurangi Nyeri dan Tingkatkan Daya Tahan Tubuh
Para ahli juga menjelaskan kalau tertawa bisa mengurangi rasa nyeri hingga meningkatkan daya tahan tubuh, lo.
Saat tertawa, tubuh akan terangsang untuk menumbuhkan senyawa antinyeri alami.
Sehingga secara alami rasa nyeri akan berkurang baik secara fisik maupun mental.
Tertawa juga meningkatkan daya tahan tubuh yang sebenarnya berkaitan dengan tingkat stres yang berkurang.
Stres yang berkurang dan pikiran yang positif akan membuat risiko terkenal penyakit menjadi lebih rendah.
Baca Juga: Jadi Salah Satu Olahraga Tertua di Dunia, Ini 5 Fakta Menarik Olahraga Panahan