Walau awalnya dari mendaki, kini panjat tebing menjadi cabang olahraga tersendiri, lo.
Cabang olahraga ini mengutamakan kelentukan dan kekuatan tubuh untuk bisa memanjat tebing.
Selain dilakukan di alam bebas, panjat tebing juga bisa dilatih dengan menggunakan dinding, lo.
Latihan menggunakan dinding ini yang kemudian dijadikan perlombaan seperti pada Olimpiade Paris 2024.
Sebagai salah satu jenis olahraga, tentu melakukan panjat tebing bisa memberikan manfaat untuk tubuh.
Manfaat Olahraga Panjat Tebing
Panjat tebing bisa memberikan manfaat dalam banyak hal dari segi kesehatan hingga psikologi, berikut penjelasannya.
- Kesehatan
Panjat tebing bisa memberikan dampak baik untuk tubuh karena bisa menguatkan otot tubuh, khususnya pada bagian tangan dan kaki.
Selain itu, panjat tebung juga akan menjaga kesehatan jantung dan membentuk tubuh lebih sehat.
- Psikologi
Baca Juga: Sukses! 2 Emas Pertama Indonesia di Olimpiade Paris Berhasil Diraih