Untuk memanfaatkan manfaat bawang putih, teman-teman bisa mengonsumsi satu atau dua siung bawang putih mentah dengan air.
Jika tidak tahan dengan rasa bawang putih mentah, teman-teman bisa mencampurnya dengan madu untuk menghilangkan rasa kuat dari bawang ini.
Selain itu, mencampurkan dengan madu meningkatkan khasiat kesehatan untuk tubuh.
4. Yoghurt
Yoghurt mengandung bakteri baik, seperti Lactobacillus dan Bifidobacterium, yang dapat membantu memulihkan keseimbangan flora usus yang terganggu akibat keracunan makanan.
Probiotik dalam yoghurt membantu melawan bakteri jahat dan meningkatkan jumlah bakteri baik di usus.
Dengan begitu teman-teman dapat mempercepat pemulihan dari keracunan makanan.
Mengonsumsi yoghurt juga dapat membantu meredakan gejala seperti diare dan kram perut.
Tapi pastikan, pilih yoghurt tanpa gula tambahan untuk hasil terbaik, dan konsumsi satu hingga dua porsi sehari sampai gejala mereda.
5. Air Kelapa
Air kelapa adalah obat alami yang bisa bekerja dengan baik untuk mengatasi keracunan makanan.
Baca Juga: Tidak Pakai Obat, Ini Cara Mengatasi Sembelit dengan Bahan-Bahan Herbal