2. Menahan Napas
Menahan napas adalah cara tradisional yang sering digunakan untuk mengatasi cegukan.
Teknik ini bekerja dengan cara meningkatkan kadar karbon dioksida dalam darah, yang bisa mengganggu pola pernapasan yang menyebabkan cegukan.
Untuk melakukannya, tarik napas dalam-dalam dan tahan selama sekitar 10 hingga 20 detik, lalu hembuskan perlahan.
Ulangi beberapa kali hingga cegukan berhenti. Teman-teman juga bisa mencoba bernapas ke dalam kantong kertas selama beberapa menit, tetapi pastikan tidak menutupi seluruh mulut dan hidung agar tidak kekurangan oksigen.
3. Mengonsumsi Gula atau Madu
Mengonsumsi satu sendok teh gula pasir atau madu adalah cara alami lain untuk mengatasi cegukan.
Gula atau madu dapat merangsang ujung saraf di mulut, yang kemudian mengirimkan sinyal ke otak untuk menghentikan cegukan.
Untuk menggunakan metode ini, ambil satu sendok teh gula atau madu dan letakkan di lidah. Biarkan gula atau madu larut secara perlahan di mulut tanpa mengunyah atau menelannya segera.
Ini dapat membantu mengurangi iritasi pada saraf di tenggorokan dan menghentikan cegukan.
Nah, dari penjelasan ini sekarang teman-teman tahu penyebab cegukan bisa terjadi dan cara mengatasinya.
Baca Juga: Mengapa Bulu Kuduk Berdiri saat Sedang Ketakutan? Ternyata Ini Alasannya