Pada sebuah studi yang terbit tahun 2012 dalam Journal of Functional Foods menunjukkan ekstrak hibiscus bisa menurunkan kadar asam urat.
Tapi, penelitian adalah studi terhadap hewan, sehingga riset lebih lanjut diperlukan.
3. Pisang
Pisang juga baik untuk asam urat karena pisang adalah makanan rendah purin.
Makanan rendah purin juga menjadi penurun asam urat yang baik sehingga gejalanya tidak akan muncul.
Walau begitu, belum ada kajian ilmiah yang mendasari manfaat pisang untuk asam urat.
4. Jahe
Jahe adalah rempah-rempah yang memiliki sifat anti inflamasi dan antioksidan yang kuat.
Pada sebuah International Journal of Advanced Research tahun 2015, mengonsumsi jahe rutin dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah.
Studi lain pada tahun 2017 juga menemukan bahwa jahe yang dioleskan secara topikal di area sendi yang meradang akibat asam urat dapat mengurangi rasa nyeri.
Tetapi, penting diketahui bahwa walaupun dapat diobati dengan obat herbal, kita harus selalu berkonsultasi dengan dokter.
(Penulis & Editor: Heni Widiastuti)
Tonton juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.