Ternyata menulis dengan tangan juga dapat menenangkan saraf, lo.
Menurut Marc Seiferm, seorang ahli grafologi dan tulisan tangan, menulis kalimat yang menenangkan adalah salah satu bentuk terapi dengan aksara dan tulisan.
Menulis dengan tangan membuat kita lebih tenang karena harus dikerjakan dengan hati-hati.
Bahkan, banyak orang bisa menjadi tenang dan lebih mudah mengendalikan emosi dengan membiasakan diri menulis setidaknya 20 kali sehari.
Dengan menulis, terjadi proses mental yang menenangkan bagi otak.
(Editor: Heni Widiastuti)
----
| Kuis! |
| Apa itu kegiatan journaling? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.